15 diciembre 2006

Sin novedad

Tengo que hacer mi nuevo calendario.
Hoy corrimos, todo bien. Salvo una pequeña molestia, que no alcanza a ser dolor, en la rodilla derecha. Tendré que observar cómo evoluciona. A ratos desaparecía, así que no estoy preocupada por el momento.

Salud.

13 diciembre 2006

¡La vaca está contenta!

Pues bien, estoy feliz: ¡Estoy de vuelta!
Casi un mes sin correr, qué vergüenza. Pero de verdad, de verdad, que los gérmenes no querían que yo corriera. Cuando no era yo, era la becerra... pero este invierno ha estado severo.
Hoy corrimos (Nittai y yo). La ronda de los 8 minutos. ¡Y no tuve casi complicaciones! Un muy ligero dolor de rodilla, que después de un rato cedió.

El nuevo plan: continuar con el programa partiendo de esta semana, y cuando logremos correr los 30 minutos, comenzar a *completar 5 kilómetros* cada sesión, permitiéndonos caminar lo que sea necesario después de la primera media hora. El razonamiento es: que el cuerpo se acostumbre a recorrer la distancia planeada. Eso hará más fácil lograr correrla más tarde.

En fin, héme contenta.

Mú,

Alina.